¿Sabrías elegir el calzado adecuado para ti? La mayoría de las veces elegimos el calzado por una cuestión puramente estética y cuando empezamos a usarlo nos aparecen marcas, roces, pequeños helomas, etc...
Para elegir el calzado adecuado debes de tener en cuenta:
- Los dedos deben tener espacio suficiente y libertad de movimientos dentro del zapato.
- Debe ser flexible, es decir un calzado adecuado se doblara igual que se dobra el pie para caminar.
- Debe de tener algún tipo de sujeción y ajuste como son los cordones.
- Lo ideal es que sea lo más transpirable posible.
- No debe tener tacón ni ser totalmente plano.
- Debe tener plantillas extraíbles.
- No debe tener costuras internas.
¡No olvides! elegir el calzado en función del uso que le vas a dar, es decir, no debes usar calzado de montaña para salir a caminar por asfalto, ni usar calzado de diario para deporte.
Y lo más importante, debes acudir a un PODOLOGO a realizar un estudio de la pisada para conocer tu pisada.
Conocer tu pisada te permitirá elegir el calzado perfecto para ti para realizar deporte y para el día a día.
